断食でも低カロリー食でも定期的にやれば効果的らしい

この記事の残念だったところは、じゃあ低カロリーって成人男性の場合
キロカロリー以下なら有効か?ってところも教えて欲しかった。

成人男性の場合、1日1500キロカロリーと言われているけど、
750にすればいいのか、300にすればいいのか。


俺の場合は食いすぎ!っていわれるだけだろうけどなw


周期的な低カロリー食の摂取で「老い」を遅らせることが可能なことが判明 - GIGAZINE
<http://gigazine.net/news/20150619-diet-mimic-fasting/>